Ananda Yoga - Yoga & Meditation Lounge -

- neues lernen, verborgenes entdecken -

Eigentlich sollten Ruhe, Erholung und Gesundheit jedem von uns am Herzen liegen. Doch statt uns ausreichend zu entspannen und einen Ausgleich zum oft so hektischen Alltag zu schaffen, stellen wir wichtige Ruhephasen hinten an und verschieben unsere sportlichen Einheiten gerne auf einen anderen Tag.


Setzen Sie diesem Kreislauf ein Ende und fangen Sie wieder an, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen. Ananda Yoga unterstützt Sie mit einem auf Sie individuell abgestimmten persönlichen Yoga-Training und begleitet Sie bei Ihrem Weg in eine  gesündere Zukunft.


Wir freuen uns auf Sie!



Ananda

Welche Bedeutung hat Ananda?


Ananda = Glückseligkeit, Wonne, Freude


Ananda ist ein Wort aus der alten indischen Sanskrit Sprache, die Sprache der Mantras (Rezitation einer Wortfolge mit Klangenergie) und Schriften.


Sat (सत)               Wahrheit, Zustand des Seins oder der Existenz an sich


Chit (चित)              reines Bewusstsein, Verstand, Wissen


Ananda (आनन्द)    Freude, Glückseligkeit. Die reine Freude Brahmans (das  

                            Absolute) gilt in den Upanishaden (heilige indische Schrift)

                            als höchste Form unbedingten Glücks.


Dies ist genau das Ziel von Ananda Yoga:


Mit Freude Yoga praktizieren, im Hier und Jetzt leben, den eigenen Mittelweg finden und das Leben in Balance bringen. Mit dem ganzheitlichen Yoga System von Ananda Yoga geben wir Ihnen alle Mittel mit auf Ihren Weg in ein ausgeglichenes Leben voller Harmonie und Glück.

Sie können noch heute beginnen!

Yoga

Yoga kann eine positive Veränderung in Ihrem Leben hervorrufen und besonders dann erfolgreich sein, wenn Sie regelmäßig Asanas (Yoga Übungen) in Verbindung mit Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Tiefenentspannung) praktizieren. Durch eine ausgewogene richtige Ernährung, positives Denken und Meditation können Sie zusätzlich Ihr Wohlbefinden steigern.

 

Erfahren Sie, wie Ananda Yoga Ihnen den Spaß an Yoga - mit unserem speziell für Sie zusammengestellten Yoga Style - vermittelt.

Vorteile

Was sind die Vorteile von Yoga? Wie kann dieses jahrtausende alte indische Übungs-konzept mir helfen, meine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen?

 

Ich überzeuge Sie gerne!